안녕하세요
어느날 갑자기 이유없이 목이 아프거나 목이 쉬고, 가슴에 통증이 생긴다면 큰 병이 생긴건 아닐까 걱정하게 되는데요.
흔히 알고 있는 역류성 식도염에 의해서도 이런 증상이 발생할 수 있다는 것 알고 계셨나요?
많은 사람들이 알고 있는 질환이지만 이것 때문에 이런 증상도 생길 수 있다는 것을 알면 놀라실텐데요.
오늘은 한번 역류성 식도염과 같은 '위식도 역류성 질환'에 대해 알아보겠습니다.
위산 역류 원인
위산이 역류하는데는 다음과 같은 원인이 있을 수 있는데요.
1. 과식
음식을 과도하게 섭취할 경우 위액 분비량이 많아지게 되는데, 십이지장으로 배출되는 양보다 내용물이 많을 경우 식도로 역류 할 수 있습니다. 특히 식후 바로 눕는 자세로 인해서 위 내용물이 식도와 근접하게 되면 역류가 일어날 가능성이 높아집니다.
2. 비만, 임신, 복수에 의한 복압 증가
비만, 임신, 복수 등의 이유로 배에 다른 것으로 비중이 채워져 있는 경우, 위에서 받는 압력은 손쉽게 증가하게 됩니다.
이렇게 복압이 상승해있을때 기침을 할 경우에도 위액 역류가 발생할 수 있습니다.
3. 괄약근 압력 감소
괄약근 하면 항문을 생각하실 텐데요.
위와 식도 사이에도 괄약근이 있어서 음식이 내려갈 때는 벌어지고 위액이 역류하려고 할때는 조여들어 역류를 방지하는 역할을 합니다.
이 식도 괄약근의 힘이 약해질 경우에는 역류하는 순간에도 제대로 조여들지 않아서 식도를 넘어오게되는데요.
기름진 음식, 음주, 흡연이나 카페인, 신 음식, 특정 약물에 의해서 괄약근의 힘이 약화된다고 합니다.
위산 역류 증상
위산이 역류하게 되면 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다
1. 가슴 통증
가슴이 타는 듯한 쓰린 통증이 느껴지는 경우가 많은 데요.
영어로는 heartburn이라고 부르는 만큼 화끈거리거나 뜨거운 느낌을 통반하며, 심할 경우 목이나 팔로 통증이 이어질 수도 있습니다
이러한 가슴 통증은 심장병으로 오인을 할 수도 있는데요.
환자의 입장에서는 심장과 위의 통증을 쉽사리 구분할 수 없기 때문에 반드시 전문가의 검사를 받아보셔야합니다.
2. 위액 역류로 인한 신맛
구토를 하게 되면 느껴지는 신맛이 평소에 느껴지게 되는데요.
위액이 역류하면서 신맛이나 쓴맛이 나고, 그로 인해서 역한 냄새가 올라오기도 합니다.
3. 인후통, 만성 기침, 쉰 목소리
위액이 역류하면서 인후에 자극을 주고 염증을 일으키기도 하는데요.
이로 인해서 목소리가 계속해서 쉬어 있거나 기침을 동반하기도 합니다.
목이 따갑고 이물감이 느껴지기도 하는데요.
천식이 있을 경우 같이 시너지를 일으켜 더욱 증세를 악화시킬 수 있다고 합니다.
4. 연하곤란, 연하통, 오심
음식을 먹거나 침을 삼킬 때 통증이 발생하는 것이 연하곤란인데요.
메슥거리고 토할 것 같은 느낌이 들기도 합니다.
위산 역류 치료
위산 역류는 생활 습관 개선이 가장 중요한데요.
다음과 같은 행동을 주의해야하므로 꼭 참고해주시기 바랍니다
- 과식하지 않기
- 밤참이나 야식을 피하며, 먹은 직후 바로 눕는 습관 없애기
- 기름진 음식, 술, 담배를 피하고 카페인이 포함된 음식(커피, 초콜릿)과 탄산음료, 신 과일을 피할 것
- 복용중인 약이 있을 경우 약사 또는 의사와 상담하기
- 복대 착용이나, 타이트한 옷을 피해 복압을 감소시키기
- 비만이 있을 경우 다이어트로 체중 조절하기
위산 역류 약
위산 역류가 심할 경우 제산제, 위산분비 억제제 등을 활용해서 위액의 분비를 줄이고 위액으로 인한 점막의 자극을 최소화 할 수 있습니다.
일반 의약품으로 처방없이 약국에서 구매가 가능한 약품들이기 때문에 일주일 이내 단기적으로 시도해 볼 수 있으나, 생활 습관 개선이 반드시 따라 주어야 한다는 점을 꼭 기억하셔야 합니다.
일주일 사용에도 개선이 되지 않을 경우 병원을 방문하셔서 진찰과 적절한 처방을 꼭 받아보시길 권해드립니다.
위산 역류 방지 쿠션은 도움이 될까?
위산 역류 방지를 위해 경사도가 있는 쿠션이 제품으로 판매되고 있는데요.
쿠션이나 경사를 만들어서 기대는 자세를 취하면 눕더라도 도움이 되지 않을지 궁금하실 겁니다.
결론 부터 말씀드리면 도움이 되기는 하는데요.
일반적으로 생각하는 약간의 경사 만으로는 위산 역류를 방지할 수 없기 때문에, 앉은 상태에서 뒤로 기댄 정도의 느낌으로 경사를 주어야 도움이 된다고 할 수 있습니다.
오늘은 가슴 통증, 인후통에 관련이 있는 위산 역류에 대해 알아보았는데요.
적절한 약물 치료와 생활 습관을 개선 하면 더욱 도움이 되리란 생각이 듭니다.
도움이 되시길 바라면서 오늘 포스팅 마무리하겠습니다 :)
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